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12月のコラム
乾燥からお肌を守る!!
 何かと慌しい12月に入り、今年もあと少しとなりましたね。インフルエンザも流行し始めているとニュースで言ってましたから、皆さんも気をつけて下さいね。部屋の片づけは苦手なくせに、手洗い・うがいはまめに出来るせいか、あまり風邪をひかず、大事には至らないのが、ちょっぴり自慢の後藤です。
  やっぱり基本が大切ですよね。何事も!なんて言いながら、インフルエンザの嵐がおさまって皆んなが元気になりすっかり忘れてしまった暖かい季節に、そう言えば1人鼻水をたらして苦しんでしまう事がたまにあったりする私。。。間抜けな体質と言いますか、詰めが甘いと言いますか・・・あ、やっぱり私ってゆるーい人だわ、何とかしなくっちゃ!やっとお休みだーとバンザイをしたとたん、熱が出て、せっかくのお休みを棒に振る悲しいフリーランス体質に別れを告げたい。
  そうです。気を抜かず、詰めをあやまらず、ちゃーんと続けるように自分にいま一度言いきかせております。

  ところで、年末年始はどんな過ごし方をされますか?私は、たいてい九州のふるさとに帰っております。何だかんだ言っても楽しみですね。実は私、男児のごとく乗り物好きで、特に新幹線の雄姿には心躍るものがあります。おおっこれは700系、うーんすごい迫力のお顔ですね。やっぱり500系はかっこいいなとか、100系は和む顔してますねとか、まあその程度なんですが・・・
  最近の駅弁ブームでいろいろ種類もありそうですし、ゆっくりと鉄道の旅とかしてみたいですね。とは言うものの、帰省の時はやっぱり飛行機になります。大分はかなり遠いですからね。あっ大分県にはあの温泉の湯布院や別府、それに仏の里国東(くにさき)半島がございまして、それに、関サバ関アジ、城下カレイなど食も楽しめます。・・・っと観光案内してどうする・・・それはそれとして、飛行機を利用すると言いましても、実はかなりの種類の乗り物にお世話になっているのですよ。
  まず、羽田空港まで池上線と京急線で電車2種。しかも乗り換えの蒲田駅は徒歩15分はかかるのでタクシーで移動。そしてめでたく飛行機に乗りまして、大分空港へ・・・。おや、今月は桂三枝の創作落語ですか?いいんじゃないと、くすくす聞いておりますと、突然、機内アナウンスが『え、皆さま、当機はまもなく・・・』と入って中断・・・あー、さげが、さげが知りたい、と残念な事になるのもしばしば、まあ、仕方ないかとあきらめ、到着しますってーと、大分空港からは、ホーバークラフトっていう水陸両用のゴムボートのおっきな乗り物が待ってるって寸法だ。(あっ落語風になってます?)これに乗って大分市内まで約25分の船旅?です。バスもありますが、倍以上時間がかかるので、海が荒れてない限りこっちですね。そして、ホーバー到着地から大分駅まで連絡バスに乗り、私のふるさとへと向かう、超ローカル線で30分ってとこでしょうか。
  ねっ、たくさん乗るでしょう。ふるさとの近い人がうらやましいと思う事の方が多いですが、もうこうなったら、いっぱい乗れる旅だと思って、楽しむようにしてます。ホーバーは珍しいのですが、ちょっと波が高いと、たて揺れがすごく、エレベーターで何度も急降下させられている感じで、気持ち悪くなっちゃいますけどね・・・トホホ
  まあ、そんなこんなでようやくたどり着くわけです。正直、乗り物疲れをしております。が、なつかしい味の手料理やら、地元の食材の香りやらで、やっぱりほっとしますね。あー、これ、食べたかったんだ〜!ありがたいものです。高級料理じゃないけれど、私に食べさせようと思って作ってくれている事に、本当にふるさとのあたたかさを感じます。感謝して、残さずいただきますとも!
  はい、そうなのです。お察しの通り、東京に戻ってきますと確実に2sオーバー。うっ、ファスナーがきついです。またカロリーコントロールを厳しくしなくっちゃ!!せ、せめて帰省前の身体に戻しておかねば・・・ますますレオタードが似合わなくなるぞー。この脇腹のお肉め・・・
  毎度、毎度、この恐怖と戦いながら帰省し、そして慣れて・・・いやいや、慣れてはいけません。中年太りの身体では、元々筋力が弱い私など、すぐに足首やひざを痛めてしまいます。

  来年の春の発表会に向けてバレエの振付けが始まっております12月。この年末年始はかなり厳しく自分を律しないと、相当マズイと思っております。というのもですね、今回は、ほぼレオタードに超短いスカートがついただけという、いかんともしがたい衣装がありまして、し、しかも一緒に出るのが、手足の細く長いスリムな中高生がほとんどのとっても見過ごしてもらえない状況です。大・大・大ピンチ
  で、でもですね。本当の事を言うと、それ以前に曲の速さと私にとっては難しい振付けについていってないという、誠に厳しい現実に直面しておるのであります。どうする?おばちゃんダンサーの運命は・・・来年に続いてしまうのです。出ますって言っちゃってますから。

  皆さん、私の事は気にしないで、良いお年をお迎え下さいね。

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  2007年最後のワンポイントは、やはり乾燥からお肌を守るアドバイスにしたいです。この時期、暖房のエアコンなどでお部屋は見事に乾燥していますよね。化粧品でしっかり保湿させてあげるのはもちろんですが、加湿器を使ったり、ぬれたタオルをかけておくなど上手に加湿したいものです。湿度が下がるとお肌は乾燥してきます。日本の三大美人エリアは、夏と冬の気温度が大きく、湿度は冬でも比較的高いという徴色があります。すべすべのお肌に湿度は重要な役割りをしているんですね。
  それから、お肌の栄養は血液によって運ばれてきますから、当然血行が悪いとうるおいのあるお肌は望めません。体のすみずみまで栄養が運ばれる為には、末梢の血液を流してあげる筋肉の運動が必要です。ですから、適度な運動が大切ですよと言われるのです。身体をあたためて軽いストレッチをしたり、無理なく続く速さのウォーキングをしていきたいのです。今日は外に出たくないって時もありますよね。お部屋で立ったままかかとを上下する簡単な運動だけでも意外に有効なので、ぜひともやってみて下さいね。おすすめです。


 
 11月のコラム・・・肌の構造と乾燥ケア!! 
 10月のコラム・・・美しい眉の表現・パート2!! 
 9月のコラム・・・美しい眉の表現・パート1!!
 8月のコラム・・・しっかりUVカット・しみカバー!!
 7月のコラム・・・夏のとっておきメイク直し術
 6月のコラム・・・きちんと汚れを落とすクレンジング
 5月のコラム・・・UV対策
 4月のコラム・・・ネックケアの習慣
 3月のコラム・・・シャンプー&ヘアケア
 2月のコラム・・・ハンドケア
 1月のコラム・・・メイクでキレイを長持ち!!
12月のコラム・・・元気が出るワンポイント!!
11月のコラム・・・簡単ホームエステ2!!
10月のコラム・・・簡単にできるホームエステ
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